Fysisk aktivitet är inte bara viktig för hälsan utan spelar också en avgörande roll för själva lärandet och lärandeprocessen. Både internationell- och australiensisk forskning stödjer denna teori och visar på att det finns positiva samband.
När man rör på sig finns det möjlighet att observera, undersöka och uppleva hur man själv och omgivningen fungerar. Detta ger en helt annan slags förståelse än den teoretiska undervisningen − och är minst lika viktig.
