Har du sett ungdomarna som hoppar, springer, klättrar och balanserar på hustak, stolpar, bänkar, träd, stenar, staket och murar? De kan vara anhängare av parkour.

Parkour betyder konsten att förflytta sig och handlar om att ta sig förbi hinder smidigt, kontrollerat och snabbt. Man kan utföra parkour i alla miljöer där det finns hinder, både inne och ute.Parkour passar både tjejer och killar som tycker det är roligt att utmana sig själva. Man tävlar inte i parkour, utan tränar för att öka sin fysiska styrka, kondition, koordination och balans. Självförtroendet ökar när man lär känna sina begränsningar och inte chansar. Till slut flyter alla förflyttningar samman till en smidig rörelse och man hittar sitt eget sätt att röra sig på.

Man kan träna ensam eller i grupp. Det enda som behövs är bra skor och kläder, så man kan röra sig fritt. I freerunning och streetrunning blandar man in mer akrobatik, trick och hopp från höga höjder, gatuakrobatik och streetstunts.