Bra mat för lärande och prestation

Mat för målsättning – för att vara bäst måste jag äta bäst
Innan man börjar fundera på att idrottsanpassa sin mat, bör man vara trygg med goda matvanor. Det är viktigt att starta dagen med en bra sammansatt frukost, äta på regelbundna tider och välja bra livsmedel. Läs mer
Hälsa på Nobel - forska om goda matvanor och hälsa
Syftet med detta läromedel är att inspirera elever till att få upp ögonen för betydelsen av idéer och nytänkande när det gäller bra matvanor och god hälsa både nu och i framtiden. Läs mer
Bra mat för unga idrottare
För den som idrottar är det lika viktigt att äta rätt som att träna rätt. Bra mat för unga idrottare vänder sig till 11-15 åringar och visar hur mat fungerar i kroppen och varför det är bra att äta olika sorters mat. Läs mer
Säker mat i idrottsrörelsen
En handbok för dig som säljer och hanterar mat i föreningens regi Läs mer

Uppdaterad: 2012-02-08

Våra områden