Dans för hälsa
Delafoi.cc
Är du student och känner dig stressad, orolig, sover dåligt och/eller har ont i kroppen. Du som studerar på Örebro universitet och känner igen dig i ovanstående är varmt välkommen till Dans för hälsa.
START: Onsdag 16 oktober klockan 17:00-18:00
Plats: Musikhögskolan M156
8 tillfällen
Ta med en vattenflaska. Studenthälsan bjuder på frukt.
Du behöver inte ha några förkunskaper inom dans. Dans för hälsa är en metod framtagen av Anna Duberg forskare på Örebro Universitet. Syftet med metoden är att stärka den psykiska hälsan. Fokus är rörelseglädje och gemenskap, inte prestation. Varje pass inkluderar dans, övningar och avslappning.
När vi dansar blir vi näravarandra i våra kroppar och hjärnan får vila.
Ta en paus från dina studier och kom som du är!
Aktiviteten är kostnadsfri.
Gruppledare: Sofia Thevathason, kurator Studenthälsan.