LunchBreak med Studenthälsan
12 december 2023 12:15 – 13:00 Långhuset, lärosal L103
ANMÄL DIG IDAG!
Studenthälsan erbjuder dig som student workshops där du får kunskap och verktyg som stärker ditt välmående. Ta med dig egen matlåda och samtala med andra studenter.
Workshop: Under denna workshop kommer du att få testa olika andnings- och avslappningsövningar. Workshoppen passar dig som saknar tidigare erfarenhet eller har lite erfarenhet av andnings och avslappningsövningar. Efter avslutad workshop kommer du att få med dig övningar som du kan göra i din vardag och som har positiv effekt på din hälsa. Andning och avslappning är ett bra verktyg för att reducera din stressnivå samtidigt som du lär känna dig själv bättre.
För att delta anmäler du dig nedan, vi har ett maxantal på 30 studenter.
Den här workshopen kommer endast erbjudas på plats och inte via digitala plattformar. Powerpoint kommer att publiceras efter workshopen.