Ungdomars sömn, kompisar och sociala medier: En multimetodstudie

Så väl media som forskare har pekat på skärmar som en möjlig förklaring till ungdomars sömnbrist.

Detta projekt vill svara på frågan: Påverkar verkligen tekniken – speciellt sociala medier – ungdomars sömn?

Projektet kombinerar tre olika metoder: en longitudinell studie av kompisnätverk, ett nytt experiment i ett sömnlaboratorium och en fokusgrupp. Arbetet kommer att ske i samarbete med Prof. Michael Gradisar på Flinders universitet i Australien. Resultatet kommer att ge oss en större förståelse för hur skärmar och sociala interaktioner påverkar sömnproblem i tonåren. Det kommer att visa hur vi kan använda kompisrelationer och social påverkan för att unga ska kunna sova bättre.

Publikationer

Bauducco, S. , Boersma, K. & Gradisar, M. (2024). Sleepy and popular? The association between popularity, sleep duration, and insomnia in adolescents. Frontiers in Sleep, section Pediatric and Adolescent Sleep.

Daniels, A. , Pillion, M. , Rullo, B. , Mikulcic, J. , Whittall, H. , Bartel, K. , Kahn, M. , Gradisar, M. & et al. (2023). Technology use as a sleep-onset aid: Are adolescents using apps to distract themselves from negative thoughts?. SLEEP Advances, 4 (1).

Bauducco, S. , Pillion, M. , Bartel, K. , Reynolds, C. , Kahn, M. & Gradisar, M. (2024). A Bidirectional Model of Sleep and Technology Use: A Theoretical Review of How much, For whom, And which mechanisms. Sleep Medicine Reviews.