Hur går det till? 10 fakta om Mentor Match

Studenter
Alla studenter på Örebro universitet är välkomna att ansöka. Det gäller även internationella studenter – vi har många mentorer som pratar engelska. Mentorskap passar bäst för studenter som hunnit lite längre i sina studier.

När du har avslutat din utbildning kan du inte längre vara adept – men du kan gärna återvända som mentor.

Mentorer
Vi välkomnar mentorer från alla branscher och sektorer, på alla nivåer och stadier i sin karriär. Du kan vara mentor om du är alumn eller bara en vän till universitetet – det finns inget krav på att du ska ha studerat hos oss. Du kan också vara bosatt utanför Örebro. Mer än hälften av våra mentorer kommer från andra delar av Sverige eller utlandet.

Obs. att deltagande i Mentor Match är ideellt och ingen ekonomisk ersättning utgår.

De flesta nya registreringar sker under hösten, men du kan registrera dig och starta ditt mentorskap när som helst under året.

Fyll i så mycket information som möjligt om dig själv – ju mer detaljerad du är, desto lättare är det för andra att hitta dig som en potentiell match.

När du registrerar dig får du:

• Ange branscher och yrken som är relevanta för dig.
• Lägga till information om din utbildning (om tillämpligt).
• Välja vilket språk du vill använda (svenska och/eller engelska).

Glöm inte att lägga till ett foto – profiler med bild väcker mer intresse.

När du gått med kan du söka bland andra medlemmar och skicka en mentor-/adeptförfrågan via portalen.

• Om personen accepterar – då kan ni börja ert mentorskap direkt.
• Om de tackar nej – ingen fara, skicka en ny förfrågan till någon annan.

Kika gärna på våra “Så här”-guider i portalen för praktiska tips.

Efter att din ansökan har godkänts är det första steget att se till att din profil är fullständig.

• Välj alla relevanta branscher och yrken.
• Lägg till arbetslivserfarenhet och eventuella intresseområden.
• Lägg till en bild.
• Du kan filtrera medlemmar baserat på utbildning, sektor, yrke, språk och arbetsgivare.

Om du inte hittar många matchningar – justera dina filter och testa igen.

För de allra flesta är det inget problem – cirka 83 % av matchningarna förra året bedömdes som “mycket bra” eller “utmärkta” baserat på utbildning, bransch, yrke och intressen.

De resterande 17 % hade färre likheter mellan profilerna, men deltagarna uppgav ändå att mentorskapet var givande och lärorikt.

Om du inte hittar någon match direkt, testa att vara mer flexibel i dina kriterier. Att matchas med någon med andra perspektiv kan ge nya och oväntade insikter.

Du kan också vänta några veckor – nya mentorer och studenter ansluter löpande under året. Vi kan dock inte garantera om och när en perfekt matchning dyker upp.

Studenter kan ha ett mentorskap åt gången.

Mentorer kan välja att ha upp till två adepter.

Kom ihåg att mentorskap fungerar bäst när båda parter har tid och engagemang.

Det finns inga regler – ni bestämmer själva.

Vissa nöjer sig med ett enda möte, andra ses flera gånger under några månader.

En del föredrar ett mentorskap med en tydlig tidsram på sex månader (som i det tidigare Mentor Match-programmet).

Det viktigaste är att ni kommer överens om detta redan från början och respekterar varandras tillgänglighet.

Ja! Många gör det. Ungefär 60 % av mentorsmötena sker digitalt – via Zoom, Teams eller WhatsApp.

Om ni ses fysiskt, välj en trygg plats – till exempel ett kafé, arbetsplats eller campus.

Vanligtvis mellan en och två timmar. Digitala möten tenderar att vara något kortare, men det finns inga regler – det viktiga är att tiden känns lagom för båda.

Nej. Eftersom mentorskap kan starta när som helst har vi ingen gemensam kickoff.

Istället erbjuder vi guider och material i portalen som hjälper er att förbereda er.

Vi arrangerar dock två After Work-träffar varje år, oftast i centrala Örebro. De hålls i december och april och är öppna för alla i mentorcommunityt – även om du inte är aktiv i ett mentorskap just då.

Ja! I portalen hittar du korta guider och material – samt vårt AI-verktyg 'Emma'.
Emma kan ge tips, idéer och feedback inför och under ditt mentorskap.

Om du har ett mer traditionellt mentorskap med flera träffar rekommenderar vi att ni avslutar varje möte med att bestämma ämnet för nästa gång. Då får ni båda ut mer av samtalen.

• Var engagerad, nyfiken och positiv.
• Kommunicera tydligt och respektfullt.
• Håll kontakten mellan möten.
• Var professionell – tänk på dina mål och ansvar.
• Förbered dig inför varje möte: fundera på frågor, reflektioner och teman.
• Lyssna aktivt – fokusera på vad din mentor eller adept säger (eller inte säger).

Nej, det ges ingen ekonomisk ersättning för att delta i Mentor Match.

Självklart kan deltagandet vara mycket givande för både mentorer och studenter när det gäller att utveckla personliga kompetenser, utöka sitt nätverk, dela sina erfarenheter och lära av andra. Att delta i Mentor Match är en investering i både din egen och din partners personliga och professionella utveckling. Och det är roligt också!

Vi uppskattar verkligen den tid och det engagemang som våra mentorer bidrar med –  liksom studenternas entusiasm och motivation.

Ja. Alla som genomför mentorskapet och fyller i utvärderingen får ett digitalt intyg i juni varje år, för den gångna perioden.

Ingen fara. Du kan stänga av din tillgänglighet i portalen när du har fullt upp.
När du har mer tid kan du aktivera din profil igen.

Absolut.

Du kan fortsätta delta så länge du är student. När du har avslutat dina studier kan du uppdatera din profil och delta som mentor istället.

Mentor Match har funnits i ungefär åtta år, och det är alltid kul att se tidigare adepter som nu är anmälda som mentorer! 😀

Mentorer är varmt välkomna att delta igen – mentorupplevelsen är annorlunda varje gång eftersom varje student har olika intressen, utmaningar och tillvägagångssätt.

I slutet av varje säsong skickar vi en digital utvärdering till alla deltagare. Det är en chans att reflektera över vad du har lärt dig och uppnått.

Vi ber inte om omdömen på din mentor eller adept – utvärderingen handlar om upplevelsen i stort: hur ofta ni träffades, hur samarbetet fungerade och om du skulle rekommendera programmet till andra.

Resultat 2024/25:

• 92% av deltagarna skulle rekommendera Mentor Match till andra.
• Våra mentorer kom från 18 olika länder och representerade 126 olika organisationer.
• De flesta par träffades 5-6 gånger och varje möte var 1-2 timmar.
• 58% av mötena var digitala, medan 42% ägde rum IRL.
• 84% av mentorerna kan tänka sig att vara mentorer igen.
• 89% av mentorerna var alumner från Örebro universitet.
• Ungefär 47% av mentorerna kom från andra ställen än Örebro län.

Bra fråga! Du kan läsa följande artiklar om hur tidigare deltagare har upplevt upplevelsen:

• Ida och Anna.
• Kristina och Maria.
• Hans och Ramadan.

Vi respekterar din integritet och behovet av att skydda den information du anförtror åt oss (Örebro universitet).

Du avgör själv om du vill lämna några uppgifter till oss. De uppgifter vi avser att samla in och behandla är de uppgifter som du anger i din anmälan på webben. Syftet är att du ska få full tillgång till det stöd, den service och de möjligheter vi erbjuder, och för att vi ska kunna granska och utvärdera vår verksamhet.

Om du är en av universitetets nuvarande eller tidigare studenter eller partners sparar vi dina uppgifter i anslutning till våra pågående projekt inom student- och alumnverksamhet, samverkan och mentorskap. Såvida du inte har valt bort att bli kontaktad av oss kommer vi emellanåt att förse dig med nyheter och erbjudanden – via e-post, vanlig post eller andra former av kommunikation – i frågor som rör universitetets alumn- och mentorskapsprogram eller annan verksamhet som kan vara av intresse. Detta dataskyddsmeddelande ersätter inte andra dataskyddsmeddelanden eller policyer som du eventuellt har godkänt i kontakt med Örebro universitet eller med leverantören av mentorportalen. Om du vill veta mer om varför och hur Örebro universitet jobbar för att skydda dina uppgifter, läs vår integritetspolicy i sin helhet.

Där finns information om dina rättigheter, vad du kan förvänta dig av oss och hur du kan komma i kontakt med oss om du har några frågor eller önskemål.